北京时间2月14日，曼相在接受德媒SPORT1的信药采访时，目前效力于勒沃库森的厂能初没德国球员霍夫曼谈到了球队和自己的现状。

此前勒沃库森的球员们有休息时间。您说您很期待这段时间，赛季也因为想看超级碗。欧冠中您觉得那场比赛怎么样？报名

霍夫曼: 说实话有点无聊。比赛节奏更多是曼相由防守主导。不过——这个活动本身非常震撼。信药美国人确实懂得如何制作这样的厂能初没秀。超级碗的进前惊讶中场秀我觉得非常精彩，总的赛季来说，这场比赛还是欧冠中值得一看的。

在俱乐部的报名社交媒体上看到一个视频，里面是曼相波库承认自己根本不知道超级碗是什么。您有没有给他上点“补习课”？

霍夫曼: （笑）我倒没注意到。不过我知道有些人确实不太关心美式橄榄球。我自己也不是超级粉丝，但每周日晚我会看一下亮点或者几场比赛。完全能理解，这不一定适合每个人。

最近勒沃库森的比赛让您多么开心呢？

霍夫曼: 从积分上看，当然很高兴。同时我们也知道，我们的表现还有提升的空间。我们对自己非常自我批评。我们的教练尤尔曼德最近还说，可能我们对自己太过批判了。每次赢了，我们就直接进入分析阶段，而不是先好好庆祝一下胜利。不过从另一个角度看，这也说明我们每个人都愿意尽力做到最好，尽管我们最近在格拉德巴赫的比赛中并未完全展现出这一点。

从积极的一面来看，勒沃库森在今年年初的三连败后重新找回了状态——最近五场比赛取得了四胜一平。

霍夫曼: 今年第一场胜利是主场对阵不莱梅。虽然那个比赛并不算是我们最出色的表现，但我们有一点运气帮助我们赢得了比赛。这给了我们信心和好的感觉，之后我们努力把自己的特点再展现出来。尽管我们还不能在90分钟内做到完美，但我们赢得了比赛——最终结果才是最重要的。毕竟足球是一个结果导向的运动，而我们就是按这个标准来衡量的。

但是，最近的对手并不全是最强的球队，而且勒沃库森也并没有展现出非常亮眼的表现。似乎在能量、强度、对抗和心态方面缺少了一些。

霍夫曼: 我只能讨论我自己。每场比赛我都不会带着比之前少的动力或者不同的心态去打。我上场只有一个目标——赢。正是这种雄心让我走到今天这个位置。对于我来说，输球在头脑中是不存在的——尽管它的确有时会发生。我不想指责别人没带着正确的心态上场。但确实，很多时候在场上我有感觉我们没有从一开始就全力以赴。所以这种问题也自然而然地出现了。我们清楚这一点。我想，我们之后会展现出不同的面貌。

目前勒沃库森的赛季目标是进入德甲前四。虽然眼下竞争对手略强，但您还是觉得有信心？

霍夫曼: 我们的质量——以及我们在上半程的表现。不能忘记，我们在夏天做了很大的人员调整，许多年轻新球员加入了球队。通常情况下，很少有球队能够做到整季保持一致的表现。这不仅仅发生在我们身上。让我感到乐观的是，在困难的时刻我们依然能够拿到分数。这让我们恢复了信心，并重新找回了自己的比赛风格。如果我们再次意识到自己的实力，我相信我们能够达成目标。

您曾经提到过想要更好地发挥领导作用。尤其是在困难时期，领袖球员更为重要。那么，您现在对自己的领导作用怎么看？

霍夫曼: 当教练提到某些问题时，我会尝试接过这个话题，和其他球员，尤其是年轻球员沟通，帮助他们理解问题或协调解决。我自己也知道作为年轻球员时的心态——那时更愿意把自己放在一边，专注于自己不犯错。但在这种情况下，我会尽量冷静、建设性地推动大家前进。这不仅仅是关于我，也涉及到其他一些愿意承担责任的球员。当然，最重要的领导力是通过自己在场上的表现来展现的。

最近有个好消息：您可以出战欧冠了。

霍夫曼: 这当然是个大喜讯。欧冠——那是球员梦寐以求的特殊比赛夜。光是听到欧冠的主题曲，就有一种神奇的感觉。但说实话，去年夏天我确实有点惊讶，自己没有被报名上去。说这话并不是自负，但在球员的离开后，我原以为自己会被提名。现在成功注册很开心。我很期待与奥林匹亚科斯的两场精彩比赛，我们还有一些未完成的账。

那么，您在没有被注册参加欧冠时，是否有过怀疑自己的时刻？

霍夫曼: 不，实际上没有。我能理解这个情况。那时从来没有觉得：“我已经不行了。”恰恰相反，我的内心反应是：我要证明给大家看。我认为这种反应是更加健康的方式。作为年轻球员，这样的事可能会更强烈地影响你，但现在我可以更平和地面对。我学会了如何处理这些挫折——即使足球中并不是所有决定都能理解。这就是足球的一部分：你必须学会接受一些事情。

这种变化也许与您的经历有关。您曾经提到过在多特蒙德和美因茨时曾遇到过心理问题，因没有取得进展而感到困惑。现在有什么变化？是什么帮助您将自我怀疑转化为一种力量？

霍夫曼: 我认为谈论这些问题是非常重要的——如果有需要，就寻求帮助。我曾经和心理教练一起工作，和许多职业球员一样。这不是弱点，恰恰相反：我认为，敢于寻求帮助反而显示了更强的内心。我们生病了会去看医生，为什么心理上出了问题时很多人不敢去寻求帮助呢？这很正常，特别是在职业运动员中。对我来说，能够在某些时刻找人谈谈问题非常有帮助。我从来不是那种会被每一条批评打垮的人，但我认为，尽早进行心理干预并保持良好的心态是非常重要的。直到今天，我仍然从中受益。我认为这是训练的一部分，应该成为常规的一部分。

您在勒沃库森的表现可以说是起伏不定。如何应对？有时你是球场上的英雄，第二天却可能成为被批评的对象？

霍夫曼: 对我来说，这个问题现在已经不太重要了。我已经做了很久的球员，知道这是职业体育的一部分。我能以幽默的方式接受这些事情，比以前放松得多。当然，这并不是说这些事情不会让我受到影响，或者我失去了雄心。在场上，我始终保持100%的专注。但场外发生的事，不能太近距离地影响自己。保持一定的冷静，能帮助我在这项事业中更好地应对。

这种冷静的心态，是否与您现在已经成为父亲有关？

霍夫曼: 完全是。那真的改变了很多。当你刚打完一场糟糕的比赛或输了球，回到家，看到儿子对你笑，那一刻一切都立刻变得不那么重要了。你会意识到：生活中有比足球更重要的事情。

您和队友安德里希以及布拉斯维奇现在都是父亲了。你们在更衣室里经常谈论这些吗？

霍夫曼: 经常。如果某人晚上没睡好，我们当然会分享一下，互相开个玩笑。大家会交换一些经验，就像妈妈们也会互相谈论一样。每个人都会说说最近孩子发生了什么事。这种分享让大家更能相互理解，大家会在另一种层面上建立联系。

那么，谁现在睡得最少？

霍夫曼: 可能是孩子正处于成长的阶段，那个爸爸会睡得最少。（笑）但说实话，我们这些人目前还没有经历过特别彻底的熬夜。我们已经习惯了偶尔一两次半夜醒来。如果最终能睡个六七个小时，已经完全可以接受了。

除了足球和家庭，您还有其他项目需要经营吗？比如您的酒品牌“Nummer Sieben”，这是您和帕特里克-赫尔曼一起创办的。您是如何平衡这一切的？

霍夫曼: 我认为这完全是可以做到的。我并不认同那种老套的说法，认为足球运动员没有时间做别的事情。许多职业的工作时间要比我们的长得多。我们会把孩子哄睡，我晚上也会早点睡，但还是能找到时间做自己喜欢的事情。我坚信，如果我们作为父母保持平衡和快乐，孩子也会从中受益。总的来说，我们还是有足够的时间去做些共同的事情，或者和朋友见面。比如超级碗——我们就是和一些队友一起看的。这样的时光是很重要的。

有没有哪项冬奥会上的运动特别让您印象深刻？

霍夫曼: 我觉得雪橇真是太令人震撼了——在这么高的速度下穿越冰道，简直是太疯狂了。我老实说，也很想亲自试一试。除此之外，我还经常看冬季两项。我觉得这些运动员的表现简直不可思议——在心跳达到180时，他们还得准确瞄准射击。真的非常震撼。总的来说，我非常尊敬所有奥林匹克运动员——无论是哪个项目。背后付出的努力是巨大的，尽管从外面看，可能显得很轻松。这值得我们所有人的赞赏。

足球在夏季奥运会上只以U23队伍参赛，并非以正式的方式出现。您对此感到遗憾吗？

霍夫曼: 对许多人来说，奥运会都是一种无法比拟的体验，尤其是住在奥运村的感觉应该非常特别。诚然，我也很想有机会经历一次。但说实话，职业足球的赛程已经非常密集了。除了联赛、杯赛、国际赛事和国家队比赛之外，几乎没有时间再去参加这样的赛事。虽然很遗憾，但我相信，从组织角度来看，这几乎是无法兼顾的。