适合老人吃的健康快手微波菜：焖南瓜--沉重少言网

当前所在位置: 首页 >> 百科

适合老人吃的健康快手微波菜：焖南瓜

发布时间：2026-02-21 14:47:56 作者：lba 点击：2 【字体：大中小】

　　原料：老南瓜（选择色泽金黄，适合口感面面的老人南瓜比较甜，比较粉）、吃的菜焖大蒜、健康生抽、快手细盐、微波沙拉油。南瓜

　　做法：

　　1、适合将老南瓜切去皮，老人再切成2CM的吃的菜焖方块，大蒜去皮剁成蓉。健康

　　2、快手将南瓜块及蒜蓉放入碗内，微波加入生抽，南瓜盐，适合沙拉油拌匀。

　　3、盖上碗盖，或者加盖耐高温的保鲜膜，大火叮5分钟。（不盖会水份流失）

　　4、撒上葱花或者香菜末即可食用。

阅读全文

猜你喜欢

意外！他原本是鲁能95年龄段最有可能进国足的飞翼，却没踢出来

意外！他原本是鲁能95年龄段最有可能进国足的飞翼，却没踢出来

2026-02-21 14:46

G联赛与NBA判若两人！杨瀚森无球权劣势尽显：斯普利特信任不足

G联赛与NBA判若两人！杨瀚森无球权劣势尽显：斯普利特信任不足

2026-02-21 14:41

最后一舞继续前进！40岁瓦林卡苦战晋级，5年后再次在澳网赢球

最后一舞继续前进！40岁瓦林卡苦战晋级，5年后再次在澳网赢球

2026-02-21 14:11

每体：赫罗纳已向特狮的亲友发出邀请，邀请他们看26日的比赛

每体：赫罗纳已向特狮的亲友发出邀请，邀请他们看26日的比赛

2026-02-21 14:03

宁忠岩：这四年我终于走到山顶上了，终于如愿以偿

宁忠岩：这四年我终于走到山顶上了，终于如愿以偿

2026-02-21 13:55

记者：现场所有记者都在问，迪亚斯是不是故意罚丢点球的

记者：现场所有记者都在问，迪亚斯是不是故意罚丢点球的

2026-02-21 13:38

艾顿20+湖人9胜0负！命中率100%创四纪录比肩鲨鱼湖媒：终于不软

艾顿20+湖人9胜0负！命中率100%创四纪录比肩鲨鱼湖媒：终于不软

2026-02-21 13:12

NBA伦敦赛：莫兰特复出砍24分5板13助灰熊复仇轻取魔术

NBA伦敦赛：莫兰特复出砍24分5板13助灰熊复仇轻取魔术

2026-02-21 12:58

开拓者vs掘金前瞻：掘金背靠背作战，开拓者能否趁火打劫？

开拓者vs掘金前瞻：掘金背靠背作战，开拓者能否趁火打劫？

2026-02-21 12:55

官方：山东签下27岁英国中锋萨夏

官方：山东签下27岁英国中锋萨夏

2026-02-21 12:39

加时赛世界波制胜，帕普

2026-02-21 12:17

赫内斯：卡尔的争议言论？他年轻，小鲁梅尼格也说过类似的话

赫内斯：卡尔的争议言论？他年轻，小鲁梅尼格也说过类似的话

2026-02-21 12:02

返回顶部