用剩鸡骨头做出黄金滋补汤 三珍汤
原料:海参(冷冻)、用剩老南瓜、鸡骨金滋剩鸡骨头、出黄滑子菇、补汤蟹味菇
调料:盐(或者白糖)、珍汤料酒、用剩生粉
做法:
1、鸡骨金滋海参用清水泡软后再清洗干净,出黄切成薄片;
2、补汤老南瓜上锅蒸15分钟就去皮碾成泥;
3、珍汤鸡骨头切成小块;
4、用剩冷水(根据家里人的鸡骨金滋数量确定)下锅煮开后去浮沫;
5、加一点料酒小火煮30分钟;
6、出黄30分钟后过滤去掉骨头;
7、补汤加入海参片,珍汤继续小火煮5分钟;
8、清洗滑子菇和蟹味菇;
9、在汤中加入滑子菇和蟹味菇小火煮5分钟左右;
10、南瓜过筛后加入汤中,不断搅拌;
11、煮开后加一点盐调味;
12、最后大火,用生粉兑水勾薄芡淋点香油就可以出锅了。
小贴士:
1、冷冻的海参其实是半成品了,已经煮过了,所以买来只要用清水泡软煮一会就可以了,不用长时间烹饪防止营养流失;
2、如果嫌麻烦,南瓜不过筛也没有关系的,南瓜不用放很多,只是上色;
3、最后的勾芡可以让汤汁更加浓稠;
4、如果喜欢吃很甜的,南瓜可以多放,最后的盐改为白糖,香油就不用放了。
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